Weigh In record (no journal entry) for 06 September 2020
|
68.5 kg
Lost so far: 15.5 kg.
Still to go: 11.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 September 2020:
|
1493 kcal
|
Fat: 88.07g | Prot: 75.79g | Carbs: 105.30g.
Breakfast: Овсяные Отруби, Замороженная Вишня, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Кофе с Молоком, Тыквенные Семечки. Lunch: Яйцо, Огурец (с Кожурой), Польские Сосиски. Dinner: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Злаковый Коктейль Сырный, Виноград, Виктория Сыр Тильзитер. Snacks/Other: Smartbar Протеиновый Батончик с Бананом. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ElenaKozyreva10's Weight History
|