Weigh In record (no journal entry) for 06 September 2020
|
63.2 kg
Lost so far: 16.8 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 September 2020:
|
896 kcal
|
Fat: 37.29g | Prot: 38.60g | Carbs: 99.85g.
Breakfast: Сахар, Чай, Хороший День Попкорн Соленый, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. Lunch: Джемы и Варенья, Сливочное Масло, Зеленый Чай, Чиабатта, Омлет или Яичница, Томатный Соус. Dinner: Зеленый Чай, Хороший День Попкорн, Суп с Фрикадельками. Snacks/Other: Хороший День Попкорн, Сахар, Чай, Чиабатта, Салат Оливье. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sirman.vg's Weight History
|