Weigh In record (no journal entry) for 06 September 2020
|
68.3 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 8.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 September 2020:
|
1630 kcal
|
Fat: 86.78g | Prot: 168.54g | Carbs: 33.19g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 3,5%, Домик в деревне Молоко 3,5%, Укроп, Перцы Перец Сладкий Красный, Помидоры, Укроп, Жареная или Запеченная Курица, Хек Отварной, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Творог (Полностью Обезжиренный), Олейна Масло Растительное , Укроп, Мясницкий Ряд Паштет Печеночный, Яйцо Куриное, Помидоры, Домик в деревне Молоко 3,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Optimum Nutrition Рыбий Жир, Домик в деревне Молоко 3,5%. more...
|
Losing 1.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lykorsakova18's Weight History
|