Weigh In record (no journal entry) for 06 September 2020
|
157 kg
Lost so far: 11 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 September 2020:
|
775 kcal
|
Fat: 30.62g | Prot: 41.05g | Carbs: 85.98g.
Breakfast: Ржаной Хлеб, Красные Помидоры, Омлет или Яичница с Грибами. Lunch: Редис, Салат из Капусты и Огурца, Гороховый Суп. Dinner: Огурец (с Кожурой), Капуста Тушеная, Фрикадельки из Говядины и Свинины. Snacks/Other: Яблоко Зеленое. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Сергей Serg's Weight History
|