|
У меня было день рождения 2 сентября..
Все эти 4 дня - один большой срыв. Я не могу устоять, когда вкусности лежат прямо перед глазами..
Уже возвращаюсь на дефицит ✊🏻
|
106.7 kg
Lost so far: 9.4 kg.
Still to go: 16.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 September 2020:
|
350 kcal
|
Fat: 7.25g | Prot: 43.98g | Carbs: 27.17g.
Dinner: Виктория Огурцы Малосольные, Макароны Отварные, Филе. more...
|
Gaining 2.5 kg a Week
|