Weigh In record (no journal entry) for 06 September 2020
|
57.8 kg
Lost so far: 32.2 kg.
Still to go: 7.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 September 2020:
|
2008 kcal
|
Fat: 95.69g | Prot: 148.32g | Carbs: 147.60g.
Breakfast: Банан, Авокадо, Вареное Яйцо, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Нектарины, Ашан Ядро Миндаля Жареное, MRM Veggie Meal Replacement, Молочные Горки Творог 5%, ВкусВилл Творог Мягкий Обезжиренный 0,5%, ВкусВилл Молоко 1%, My Choice Nutrition Omega 3. Lunch: Exponenta High-Pro, Глобус Кальмар Рулет, Вареное Яйцо, Помидоры, Ашан Перец Грунтовой, Ашан Грецкий Орех Очищенный, Чвиштари. Dinner: Сиртаки Сыр, ВкусВилл Драники Овощные, Айскейк Мороженое Клубника со Сливками, My Choice Nutrition Omega 3, Ашан Кешью Сушеный. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
|
sharikoval's Weight History
|