Weigh In record (no journal entry) for 06 September 2020
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53.6 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 5.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 06 September 2020:
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1191 kcal
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Fat: 43.42g | Prot: 83.42g | Carbs: 122.33g.
Breakfast: リケン おろしドレッシング, YAOKO ヤオコー 北海道空知産 納豆, ゆで卵, セブンイレブン ブロッコリー（冷凍）, 鶏胸肉(皮なし), 東洋ライス ロウカット玄米. Lunch: トップバリュ とろけるチーズ, さば缶, セブンイレブン ブロッコリー（冷凍）, ゆで卵, 東洋ライス ロウカット玄米. Dinner: 江崎グリコ SUNAO 発酵バター. Snacks/Other: バナナ. more...
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Gaining 2.1 kg a Week
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ikuchan1131's Weight History
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