Weigh In record (no journal entry) for 06 September 2020
|
68.9 kg
Lost so far: 16.1 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 September 2020:
|
2270 kcal
|
Fat: 111.44g | Prot: 82.24g | Carbs: 242.86g.
Breakfast: Кириешки Сухарики со Вкусом Бекона, Эссен Продакшн Веснушки-Вертушки, Свитлогорье Сырок Творожный Глазированный с Вареным Сгущённым Молоком, Огурец (с Кожурой), Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Русское Море Форель Слабосолёная, ВкусВилл Драники Картофельные, Кофе. Lunch: Черкизово Сальчичон Колбаса Сырокопченая, Яшкино Крекер Французский, Кофе, Natura Сыр Сливочный, Великолукский Мясокомбинат Карбонад Славянский, Бкк Хлеб Пшеничный, Огурец (с Кожурой). Dinner: Royal Cake Печенье Протеиновое Миндаль-Лимон , Бутерброд с Красной Икрой, Огурец (с Кожурой), Сытоедов Паста Карбонара с Сыром и Беконом в Сливочном Соусе. Snacks/Other: Яшкино Печенье Сдобное Американское, От Мартина Семечки Отборные, Черника, Персики. more...
|
|
1983 kcal
|
Exercise:
Ironing - 1 hour, Cooking - 36 minutes, Cleaning - 41 minutes, Google Fit - 21 hours and 43 minutes. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sacred29's Weight History
|