Weigh In record (no journal entry) for 06 September 2020
|
67.3 kg
Lost so far: 20.9 kg.
Still to go: 7.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 September 2020:
|
1707 kcal
|
Fat: 88.56g | Prot: 104.50g | Carbs: 117.57g.
Breakfast: Яйцо, Фермерский Продукт Молоко 4%, Гречка Отварная, Слобода Майонез, Красный Октябрь Конфета Вдохновение, Минтай. Lunch: Веселый Молочник Сметана 15%, Белый Хлеб, Егорьевская Фабрика Запеченный Окорок, Теремок Борщ Постный. Dinner: Помидоры Черри, Горбуша на Пару. Snacks/Other: Русский Холод Пломбир . more...
|
Losing 1.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|