Weigh In record (no journal entry) for 06 September 2020
|
63.2 kg
Lost so far: 6.8 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 September 2020:
|
1778 kcal
|
Fat: 65.13g | Prot: 106.44g | Carbs: 218.48g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебец Гречневый, Кофе с Молоком, Помидоры, НК Сити Кольца Кальмара в Кляре, Клинский Мясокомбинат Сосиски Клинские , Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Банан, Белевская Пастила Белёвская Пастила Яблочная Классическая без Сахара, Кофе с Молоком, Главпродукт Говядина в Соусе Болоньезе, Barilla Макароны Отварные. Dinner: Белевская Пастила Белёвская Пастила Яблочная Классическая без Сахара, BeFit Суп Грибной с Картофелем , Dr. Korner Хлебец Гречневый. Snacks/Other: Попкорн со Вкусом Сыра, Арбуз, Белый Город Молоко 2,5%, Syntrax Whey Shake. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nata5155's Weight History
|