Weigh In record (no journal entry) for 06 September 2020
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52.5 kg
Lost so far: 6.7 kg.
Still to go: 0.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 06 September 2020:
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1986 kcal
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Fat: 53.46g | Prot: 89.81g | Carbs: 291.34g.
Breakfast: 매일 매일두유 99.89, 꽈배기, 군고구마. Lunch: 떡볶이떡, 오뚜기 라면사리, 양배추, 쫄면, 대림선 부산 사각 어묵, 프레시안 떡볶이소스, 삶은 계란. Dinner: 프레시안 오리엔탈 드레싱, 풀무원 어린잎 스프링믹스, 브로콜리, 양배추, 잇메이트 저염 훈제 닭가슴살, 풀무원 라이트누들(면만). Snacks/Other: 바게트, 삼립 크림 소보루. more...
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steady weight
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