Weigh In record (no journal entry) for 06 September 2020
|
67.4 kg
Lost so far: 12.6 kg.
Still to go: 8.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 September 2020:
|
1085 kcal
|
Fat: 53.36g | Prot: 79.02g | Carbs: 252.57g.
Breakfast: Квашеная Капуста, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Картофельное Пюре. Lunch: Салат Овощной с Маслом, Куриный Суп. Dinner: Елизавета Хлебцы Хрустящие Постные Полбяные, Олива Факел Кета Холодного Копчения, Дыня, Салат Овощной с Маслом. Snacks/Other: Орбит Леденцы, Чай с Молоком, Фермерское Подворье Снежок 2,5%, Куриный Суп. more...
|
|
2343 kcal
|
Exercise:
ходьба - 3 hours and 8 minutes, Resting - 12 hours and 52 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 1.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|