Weigh In record (no journal entry) for 05 September 2020
|
63.8 kg
Lost so far: 0.2 kg.
Still to go: 8.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 September 2020:
|
1718 kcal
|
Fat: 69.97g | Prot: 58.45g | Carbs: 215.01g.
Breakfast: Ipanema Creme de Ricota, Visconti Torrada Integral, União Açúcar Demerara, Melitta Café sem Açúcar, Kitano Orégano. Lunch: Alface, Kenko Molho Barbecue, Arroz Branco (Cozido), Batatas (sem Casca, com Sal, Fervido), Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Aurora Linguiça de Frango, Suco de Abacaxi, Abacaxi. Dinner: Abacaxi, Vigor Leite Fermentado, Bolo de Cenoura com Cobertura de Chocolate, Pão Francês, Molho para Salsicha, H2OH! Limoneto. Snacks/Other: Café Brasileiro Café com Açúcar. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Elgapassos's Weight History
|