Weigh In record (no journal entry) for 05 September 2020
|
62.5 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 September 2020:
|
1242 kcal
|
Fat: 47.95g | Prot: 112.08g | Carbs: 92.49g.
Breakfast: Геркулес Овсяные Хлопья, Яйцо, Каждый День Грецкие Орехи. Lunch: Пава Пава Филе Грудки Индейки Большое, Увелка Гречка в Пакетиках, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Магнит Помидоры Черри. Dinner: Огурец (с Кожурой), Пава Пава Филе Малое Грудки Индейки. Snacks/Other: Огурец (с Кожурой), Меридиан Форель Слабосолёная, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. more...
|
|
1615 kcal
|
Exercise:
Circuit Training - 17 minutes, Resting - 15 hours and 43 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elenasopina177's Weight History
|