Weigh In record (no journal entry) for 05 September 2020
|
63.4 kg
Lost so far: 16.6 kg.
Still to go: 5.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 September 2020:
|
1790 kcal
|
Fat: 62.61g | Prot: 122.74g | Carbs: 177.24g.
Breakfast: Печень Куриная в Сметане, Сыр Российский, Рис Вареный, Магнит Масло Сливочное 82,5%, Магнит Хлебцы Хрустящие Ржаные. Lunch: Печень Куриная в Сметане, Рис Вареный. Dinner: Магнит Хлебцы Хрустящие Пшеничные, Хек Запеченный, Сметанин Ряженка 2,5%, Малиновое Варенье, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный. Snacks/Other: Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Арахисовый, Блины Диетические, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lexi_fox's Weight History
|