Weigh In record (no journal entry) for 05 September 2020
|
81.1 kg
Lost so far: 7.3 kg.
Still to go: 11.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 September 2020:
|
1446 kcal
|
Fat: 56.77g | Prot: 106.90g | Carbs: 114.76g.
Breakfast: Грецкие Орехи, Кедровые Орехи , Мёд, Сметана , Творог 5%. Lunch: Капучино, Брянконфи Печенье Ореховое, Пиво, Морской Коктейль, Рис Вареный, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Dinner: Греческий Салат, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Рис Вареный, Капучино. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
g_yulia_g's Weight History
|