Weigh In record (no journal entry) for 05 September 2020
|
48.9 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 1.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 September 2020:
|
1210 kcal
|
Fat: 58.95g | Prot: 43.37g | Carbs: 124.97g.
Breakfast: Вязанка Ветчина Столичная, Брянконфи Печенье Постное с Отрубями, Здоровье Цикорий Растворимый Натуральный , Сарафаново Молоко 3,2%, Альпен Гольд Шоколад Горький 70%, Азбука Вкуса Сырники из Творога с Изюмом Жареные. Lunch: Грецкие Орехи, Хлебопек Хлеб Украинский Новый, Сарафаново Сметана 15%, Нам Ням Щи из Свежей Капусты с Курицей. Dinner: Сарафаново Молоко 3,2%, Русский продукт Напиток Ячмень, Переяславль Плавленый Продукт Колбасный Копченый Рязанский "Нежный", Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Имбирный Чай, Лента Печенье Овсяное с Шоколадом . more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Olga27042020's Weight History
|