Weigh In record (no journal entry) for 05 September 2020
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82.5 kg
Lost so far: 9.5 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 05 September 2020:
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2052 kcal
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Fat: 72.05g | Prot: 82.88g | Carbs: 171.00g.
Breakfast: Melón , Hacendado Zumo de Naranja, Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas, Président Crema de Queso Semi Curado, Bimbo Pan de Molde Especial Tostada, Café con Leche, Hacendado Queso Fresco Desnatado 0%. Lunch: Hacendado Helado Nocciola, Tomates, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas, Old El Paso Salsa de Queso, Hacendado Tortillas de Trigo, Mercadona Carne Picada de Vacuno, Hacendado Sazonador para Burritos. Dinner: Ron con Coca-Cola, Vino Pinot Noir, Costillas de Cerdo. Snacks/Other: Mahou Cerveza Clásica, Entrepinares Queso Mezcla Viejo Tostado, Mahou Cerveza Clásica. more...
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3436 kcal
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Exercise:
correr - 36 minutes, Google Fit - 23 hours and 24 minutes. more...
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Losing 1.4 kg a Week
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Ismarodo's Weight History
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