|
день четвертый. я на обезболах и антибиотиках, позавчера залило адски, весы показали 66.6 (символично), сегодня, вроде, слила чуток. думаю, секрет в том, что потихоньку начинаю есть и добавлять белок
|
65.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 September 2020:
|
1544 kcal
|
Fat: 101.05g | Prot: 101.58g | Carbs: 56.59g.
Breakfast: Эклер, Кофе с Молоком. Lunch: Астория Соус Сливочно-Чесночный, Азбука Вкуса Салат из Капусты с Морковью, Ашан Котлета Свиная Натуральная. Dinner: Арбуз, Морской Окунь. more...
|
Gaining 1.8 kg a Week
|