Weigh In record (no journal entry) for 05 September 2020
|
84 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 September 2020:
|
1726 kcal
|
Fat: 71.06g | Prot: 77.78g | Carbs: 196.33g.
Breakfast: Белый Город Молоко 2,5%, Домашняя шарлотка на кефире и соде. Lunch: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Сыр, Тефтели с Рисом. Dinner: Груша. Snacks/Other: Домик в деревне Ряженка 2,5%, Домашняя шарлотка на кефире и соде, Помидоры, Плов с курицей. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|