Weigh In record (no journal entry) for 05 September 2020
|
62.1 kg
Lost so far: 5.9 kg.
Still to go: 4.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 September 2020:
|
1546 kcal
|
Fat: 67.60g | Prot: 78.98g | Carbs: 152.43g.
Breakfast: МакКофе Маккофе, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Морковь. Lunch: Стардог!s Рулле с Сосиской, Рич Сок. Dinner: Красный Октябрь Мишка Косолапый, Скит Майонез, МакКофе Маккофе, Хлеб Дарницкий, Семга Слабосоленая, Борщ с Говядиной. Snacks/Other: МакКофе Маккофе, Скит Майонез, Хлеб Дарницкий, Agama Королевская Креветка. more...
|
|
1851 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 2 hours and 15 minutes, Resting - 13 hours and 45 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olgasyrchina76's Weight History
|