Weigh In record (no journal entry) for 05 September 2020
|
81.5 kg
Lost so far: 10.5 kg.
Still to go: 1.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 September 2020:
|
2791 kcal
|
Fat: 122.08g | Prot: 137.73g | Carbs: 234.05g.
Dinner: Szampan, Sałatka z Makaronem, Sałatka z Kurczaka, Białe Wino Stołowe, Szynka, Wędzony Łosoś, Słone Krakersy, Milk Land Ser Gouda w Plastrach, Kurczak (Panierowany lub Smażony), Zapiekana lub Smażona w Panierce Pierś z Kurczaka bez Skórki (Spożyta z Panierką), Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Ciasto, Tort. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
jakubszymura's Weight History
|