Weigh In record (no journal entry) for 05 September 2020
|
74 kg
Lost so far: 7.9 kg.
Still to go: 18 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 September 2020:
|
1698 kcal
|
Fat: 45.29g | Prot: 125.74g | Carbs: 199.75g.
Breakfast: ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая, ВкусВилл Хлеб Бездрожжевой Цельнозерновой Ржано-Пшеничный, Голубика, Alnatura Сироп Агавы, ВкусВилл Смесь Круп Полба Овес Амарант. Lunch: Булгур (Вареный), ВкусВилл Белок Яичный, Яйцо, Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Dinner: Olimp Sport Nutrition Протеин , Menza Фо Бо. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Сезонное , Кофе, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Alnatura Сироп Агавы, Рисовая Мука, Сваля Творог 5%, Яйцо. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
GSNatalie's Weight History
|