Weigh In record (no journal entry) for 05 September 2020
|
58.8 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 September 2020:
|
1464 kcal
|
Fat: 54.39g | Prot: 151.75g | Carbs: 103.21g.
Breakfast: IL Патио Тар-Тар из Лосося и Тунца, Домик в деревне Молоко 0,5%. Lunch: Шампиньоны, Цветная Капуста на Пару, Минтай. Dinner: Шампиньоны, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Barilla Макароны, Перекресток Фарш Куриный из Филе . Snacks/Other: Земляника, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,2%. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|