Weigh In record (no journal entry) for 05 September 2020
|
60.4 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 5.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 September 2020:
|
1413 kcal
|
Fat: 50.47g | Prot: 61.48g | Carbs: 179.67g.
Breakfast: Азбука Вкуса Пирожок с Картошкой, Простоквашино Сметана 10%. Lunch: Милка Шоколад Молочный Пористый с Кокосом , Помидоры, Паштет из Куриной Печени, Смак Хлеб Олимпия, Азбука Вкуса Окрошка с Колбасой. Dinner: Магнит Персик, Лакомо Сливки 10%, Индейка Тушеная, Soba Гречневая Лапша (Вареная). Snacks/Other: Lay's Чипсы Рифленые Сметана и Лук. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|