Weigh In record (no journal entry) for 05 September 2020
|
65.3 kg
Lost so far: 7.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 September 2020:
|
2565 kcal
|
Fat: 103.44g | Prot: 74.06g | Carbs: 334.03g.
Breakfast: Fazer Alku Omenainen Kauragranola, Banaanit, Kaslink Aito Kaurajuoma Barista, Kahvi. Lunch: Fazer Fazermint Suklaakonvehti , Valio Eskimo Jäätelö, Kanelipulla, Kahvi, Saarioinen Mausteinen Porkkana-Kurpitsakeitto. Dinner: Fazer Sininen Maitosuklaa, Kaslink Aito Kaurajuoma Barista, Kahvi, Saarioinen Thousand Island Salaattikastike, Tomaatit, Porkkanat, Tuorekurkku (Kuorineen), Järvikylä Jääsalaatti, Rainbow Rasvaton Raejuusto 0,2%, Calvo Tonnikalaa Tomaattikastikkeessa, Viola Valkosipuli Tuorejuusto, Vaasan Koulunäkki Maukas, Sarpi Porkkana-Kaurasämpylä. Snacks/Other: Elonen Mansikka-Vanilja Kääretorttu, Fazer Alku Omenainen Kauragranola, Banaanit, Milbona Kreikkalainen Jogurtti. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
|
kotari67's Weight History
|