Weigh In record (no journal entry) for 05 September 2020
|
51.5 kg
Lost so far: 14.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 September 2020:
|
2033 kcal
|
Fat: 59.63g | Prot: 140.98g | Carbs: 251.00g.
Breakfast: Глобус Сыр Лайт, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Виноград, Яблочно-морковные оладьи, Глобус Икра Горбуши, Bonfesto Рикотта Лайт, Хлебцы Молодцы Хлебцы Лайт Ржаные, Глобус Хлеб Ржаной с Солодом, Болгарский Перец, Огурец, Помидоры, Капуста Белокочанная, Мегамарт Авокадо, Овощное рагу, Grovo Белок Яичный, Myprotein Omega 3. Lunch: Хлебцы Молодцы Хлебцы Вафельные Ржаные, 5 Морей Тунец Натуральный Филе, Zero Сироп Тоффи , Myprotein Omega 3, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Свекольный суп, Bonfesto Рикотта Лайт, Перекресток Инжир Свежий, Глобус Хлеб Ржаной с Солодом, Кедровые Орехи, Filippo Berio Оливковое Масло Extra Virgin, Базилик, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Салат Айсберг. Dinner: Ашан Персик Свежий, Брауни из кабачка, Продукты из Старожилово Кефир 1%, Глобус Дорадо, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Белая Дача Салат Тоскана, Myprotein Omega 3. Snacks/Other: Савушкин Продукт Творог Зерненый 5%, Zero Сироп Тоффи, Пятерочка Сливы. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
janita_che's Weight History
|