Weigh In record (no journal entry) for 05 September 2020
|
89.3 kg
Lost so far: 9.3 kg.
Still to go: 12.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 September 2020:
|
1494 kcal
|
Fat: 79.83g | Prot: 63.74g | Carbs: 92.76g.
Breakfast: Гиагинский Молзавод Адыгейский Традиционный Сыр, Цикорий с Молоком, Хлебный Дом Хлеб Тостовый, Шакшука. Lunch: Myprotein Бисквит, Гуляш из Свинины, Макароны Отварные. Dinner: Myprotein Бисквит, Россия Щедрая Душа Шоколад Кокос Вафля, Narnari Вино Киндзмараули, Алексеевское Сгущенное Молоко, Чай с Сахаром. Snacks/Other: Мираторг Грудинка Свиная по-Домашнему, Хлебный Дом Тостовый Хлеб Пшеничный, Сыр Российский. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
svetlanaromanova3445's Weight History
|