Weigh In record (no journal entry) for 05 September 2020
|
51.8 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 September 2020:
|
1337 kcal
|
Fat: 42.58g | Prot: 81.49g | Carbs: 103.17g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Дары Океана Форель Слабосолёная, Хохланд Творожный Сыр, Овсяноблин. Lunch: Первый Вкус Сметана 15%, Гречка Отварная, Котлета Говяжья. Dinner: Сыр Пармезан (Твердый), Креветки (Вареные или на Пару), Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы, Терпуг, Первый Вкус Сметана 15%, Кубань-Вино Каберне Тамани. Snacks/Other: Пятерочка Банан. more...
|
|
1588 kcal
|
Exercise:
Fitness Training (Workout) - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kamar454's Weight History
|