Weigh In record (no journal entry) for 05 September 2020
|
108.1 kg
Lost so far: 27.3 kg.
Still to go: 8.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 September 2020:
|
1753 kcal
|
Fat: 80.24g | Prot: 132.39g | Carbs: 130.37g.
Breakfast: Мёд, Гарнец Мука Кукурузная, Агрокомплекс Сыр Костромской, Яйцо Куриное, Творог 5%. Lunch: Суп рыбный, Суп рыбный, Щедрые Хлебцы Ржаные, Салат Овощной с Маслом, Елисей Бедро Куриное Гриль. Dinner: Аютинский Хлеб Отрубной Хлеб, Оливковое Масло, Лук, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Елисей Бедро Куриное Гриль. Snacks/Other: Ашан Кешью Сушеный, Петродиет Протеиновый Батончик в Шоколадной Глазури, Магнит Персик. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Светик 3069's Weight History
|