Weigh In record (no journal entry) for 05 September 2020
|
93.1 kg
Lost so far: 14.1 kg.
Still to go: 13.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 September 2020:
|
1591 kcal
|
Fat: 59.14g | Prot: 81.33g | Carbs: 188.83g.
Breakfast: Звездочки на Кефире, Сливочное Масло, Чай с Молоком, Брест-Литовск Сыр Классический 45%, Увелка Ячневая Крупа. Lunch: Курага, Фундук, Помидоры, Болгарский Перец, Хлеб Черный, Чай с Молоком, Яйцо. Dinner: Беш. Snacks/Other: Нектарины, Груша, Кешью, Чай с Молоком. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
rina0789's Weight History
|