Weigh In record (no journal entry) for 04 September 2020
|
60.6 kg
Lost so far: 13.9 kg.
Still to go: 0.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 September 2020:
|
1399 kcal
|
Fat: 82.56g | Prot: 52.48g | Carbs: 111.00g.
Breakfast: Шарлиз Нуга с Арахисом, Вкуснотеево Сыр Тильзитер Премиум, Мираторг Котлета Домашняя, Гриднев Хлеб Рижский с Тмином Ржаной Бездрожжевой, Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Кофе. Lunch: Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Кофе, Вареное Яйцо. Dinner: Вкуснотеево Сыр Тильзитер Премиум, Виктория Котлета Домашняя . Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Сезонное, Delicados Nachos с Сыром. more...
|
Losing 3.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|