Weigh In record (no journal entry) for 04 September 2020
|
86.1 kg
Lost so far: 6.1 kg.
Still to go: 28.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 September 2020:
|
1134 kcal
|
Fat: 40.75g | Prot: 84.14g | Carbs: 110.39g.
Breakfast: Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, ВкусВилл Филе Куриной Грудки с Черным Перцем и Чесноком, Болгарский Перец, Лук-Порей, Огурец (с Кожурой), Капуста Белокочанная, Яблоко, Персики, Авокадо Авокадо, Рижский Хлеб Хлеб Ароматный Бездрожжевой, Grow Food Салат с Тунцом, Mr. Ricco Майонез. more...
|
Losing 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Jujuliko's Weight History
|