Weigh In record (no journal entry) for 04 September 2020
|
95.7 kg
Lost so far: 5.3 kg.
Still to go: 32.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 September 2020:
|
1579 kcal
|
Fat: 60.59g | Prot: 102.39g | Carbs: 151.69g.
Breakfast: Козий Сыр (Мягкий), Хлеб Бородинский, Останкино Колбаса Юбилейная, Fini Бальзамическая Глазурь, Мёд, Вареное Яйцо, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Vici Лососевые Порции, Соевый Соус, Мистраль Рис Кубань Белый Круглозерный. Dinner: Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Other: Ёбатон Печенье Суфле, Арбуз. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alina_andrew's Weight History
|