Weigh In record (no journal entry) for 04 September 2020
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55.1 kg
Lost so far: 8.4 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 04 September 2020:
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1038 kcal
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Fat: 31.00g | Prot: 117.86g | Carbs: 69.28g.
Breakfast: Caffè Espresso, Succo di Limone (in Cartone o in Bottiglia), Tè (Infuso, Decaffeinato), Tre Mulini Fette Biscottate Integrali (8g), Burro di Arachidi. Lunch: Vivo Meglio Ricotta senza Lattosio, Belbake Cacao Amaro in Polvere, Maizena, le Naturelle Albume d'uovo, Uovo, Paneangeli Lievito Vanigliato per Dolci, Latteria Latte Parzialmente Scremato, Clean Foods Raw Noodles, Freshona Pisellini Finissimi, La Bottega del Gusto Arrosto di Tacchino Affettato, le Naturelle Albume d'uovo, Tuorlo d'uovo, Vivo Meglio Arrosto di Tacchino. Dinner: Esselunga Insalata Valeriana, Petto di Pollo, Carne. Snacks/Other: Enervit High Protein Bar 36%. more...
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1898 kcal
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Exercise:
Power Walking - 30 minutes, Weight Training (Bodybuilding) - 1 hour, Resting - 15 hours and 30 minutes, Sleeping - 7 hours. more...
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Losing 1.4 kg a Week
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Roberta Ginesi's Weight History
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