Weigh In record (no journal entry) for 04 September 2020
|
61.3 kg
Lost so far: 6.7 kg.
Still to go: 1.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 September 2020:
|
1559 kcal
|
Fat: 87.65g | Prot: 101.16g | Carbs: 87.30g.
Breakfast: Naturalia Арахисовая Паста Американа Хрустящая, Нежинская Творог 5%, Сахар, Залесский Фермер Молоко 2,5%, Националь Хлопья Овсяные Геркулес, Яйцо, Залесский Фермер Молоко 2,5%. Lunch: Starbucks Латте на Кокосовом Молоке (Grande), Сахар, FITKIT Protein Cake Шоколад-Мята - Chocolate-Mint, Макдоналдс Капучино (0,3 L). Dinner: Олейна Подсолнечное Масло, Балтптицепром Бедро Бескостное Ц/Б (без Кожи), Помидоры. more...
|
|
1888 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 2 hours and 27 minutes, Driving - 40 minutes, Resting - 13 hours and 53 minutes, Sleeping - 7 hours. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lenka3009's Weight History
|