Weigh In record (no journal entry) for 04 September 2020
|
69.1 kg
Lost so far: 13.4 kg.
Still to go: 16.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 September 2020:
|
2515 kcal
|
Fat: 122.26g | Prot: 73.28g | Carbs: 284.58g.
Breakfast: Пятерочка Яблоко Сезонное , Твердый Сыр Пармезан, Midori Кокосовое Молоко 18%, Мёд, Макароны с Фаршем, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Кофе, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Мария Печенье, Перекресток Гречка Отварная с Луком. Lunch: Семейные Секреты Вареники с Творожной Начинкой, Чай, Макароны с Фаршем. Dinner: Папа Может Ветчинная Колбаса Вареная, Батон, Твердый Сыр Пармезан, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%. Snacks/Other: Глобус Торт Рулет Меренговый, Капучино. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kazinka2013's Weight History
|