|
После Чита +0,3
|
51.6 kg
Lost so far: 6.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 September 2020:
|
1429 kcal
|
Fat: 48.14g | Prot: 119.25g | Carbs: 130.06g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Artfruit Авокадо ХАСС, Помидоры, Мистраль Гречка Отварная, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые. Lunch: Выборжец Салат Листовой в Горшочке, Помидоры, Лук, Запеченная или Жареная Треска, Мистраль Бурый Рис Отварной. Dinner: Fish House Тунец Натуральный, Выборжец Салат Листовой в Горшочке, Помидоры. Snacks/Other: Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Арахис", Lindt Горький Шоколад 85%, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Сливы, Maxler Ultra Whey Strawberry Milkshake Flavor. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Irene_Levsh's Weight History
|