Weigh In record (no journal entry) for 04 September 2020
|
62.5 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 September 2020:
|
1643 kcal
|
Fat: 79.20g | Prot: 85.90g | Carbs: 153.44g.
Breakfast: Кофе, Ферма Молоко 3,2%, Миндаль, Кокосовая Стружка, Простоквашино Йогурт, Мёд, Хлебец, Руккола, Красные Помидоры, Болгарский Перец, Сыр Голландский, Август Рисовая Мука, Яйцо Всмятку, Творог 5%. Lunch: Говяжья Котлета на Пару, Постный Борщ. Dinner: Банан, Ferrero Ferrero Rocher, Lindt Шоколад, Пирожок с Луком и Яйцом. Snacks/Other: Кофе, METRO Chef Лосось Слабосоленый, Простоквашино Йогурт, Жменька Хлебец Рисовый . more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
m.julia.boss's Weight History
|