Weigh In record (no journal entry) for 04 September 2020
|
92 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 12 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 September 2020:
|
1312 kcal
|
Fat: 65.61g | Prot: 72.60g | Carbs: 105.29g.
Breakfast: Сыробогатов Творожный Сыр с Зеленью, Кофе с Молоком и Сахаром, Сливочное Масло, Finn Crisp Сухарики, Семга Слабосоленая, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Пастила, Вафли, Куриные Бедрышки (Запеченные), Селедка под Шубой, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира). Dinner: Индейка Тушеная с Овощами. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dyatlovskaya58's Weight History
|