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Guten Morgen alle zusammen, ich wünsche euch einen schönen Freitag. Bei uns ist es zwar verregnet, aber gleich geht es sowieso mit dem Zwerg zur Krabbelgruppe 🙂
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106.8 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 7.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 04 September 2020:
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1711 kcal
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Fat: 83.07g | Prot: 77.44g | Carbs: 153.58g.
Breakfast: McDonald's Milchkaffee (Grande), Lidl TK Himbeeren, K-Bio Agavendicksaft, Lidl Griechischer Joghurt, Aldi Haferflocken. Lunch: Gut & Günstig Edel Salami , Lindenhof Gouda, Grafschafter American Sandwich Vollkorn, Gemischte Blattsalate, Gouda, Sylter Salatdressing. Dinner: Lidl Griechischer Joghurt, Iglo Indisches Curry mit Hühnchen (375g), Leimer Croutons Zwiebel Knoblauch. Snacks/Other: McDonald's Milchkaffee (Grande), Zetti Edel Bitter Schokolade. more...
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Losing 2.1 kg a Week
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