Weigh In record (no journal entry) for 04 September 2020
|
67.3 kg
Lost so far: 6.7 kg.
Still to go: 7.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 September 2020:
|
1168 kcal
|
Fat: 36.01g | Prot: 80.07g | Carbs: 136.87g.
Breakfast: не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Овсяные Отруби, Мирролла Рыбий Жир, Мирролла Масло Льняное в Капсулах, Увелка Овсяные Хлопья 5 Злаков, Золотой Изюм (без Косточек), Кофе с Молоком. Lunch: Heinz Кисло-Сладкий Соус, Куриные Наггетсы, Макароны Отварные, Табрис Курица Отварная. Dinner: Кефир 2,5%, Кубанская Буренка Сметана 20%, Минтай Запечённый, Капуста Тушеная. Snacks/Other: Сливы. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Мария Черевкова's Weight History
|