Weigh In record (no journal entry) for 04 September 2020
|
76.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 September 2020:
|
1819 kcal
|
Fat: 125.22g | Prot: 112.28g | Carbs: 41.89g.
Breakfast: Kawa. Lunch: Migdały, Orzeszki Ziemne, Bakalland Słonecznik Łuskany, Prymat Przyprawa do Ziemniaków, Zapiekanka Ziemniaczana, Kamis Musztarda Czosnkowa, Milk Land Ser Gouda w Plastrach, Pomidory Koktajlowe, Mestemacher Bułka Proteinowa, Łopatka Wieprzowa. Dinner: Woda z Cytryną, Kofola Kofola Original, Napój Alkoholowy (Dżin, Rum, Wódka, Whisky). more...
|
Gaining 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|