Weigh In record (no journal entry) for 04 September 2020
|
53.6 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 1.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 September 2020:
|
1535 kcal
|
Fat: 68.10g | Prot: 100.94g | Carbs: 130.34g.
Breakfast: Олейна Подсолнечное Масло, Horeca Select Вяленые Помидоры, Пискаревский Молоко 2,5%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #1, Яичный Белок, Яйцо (Целое), Просто Здорово Арахисовая Паста, Фазер Хлеб Бездрожжевой Стройный Рецепт, Пискаревский Молоко 2,5%, Кофе. Lunch: Капуста Жареная, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Snacks/Other: Клементины, Сырники из рикотты Preto. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|