Weigh In record (no journal entry) for 04 September 2020
|
96.4 kg
Lost so far: 6.3 kg.
Still to go: 16.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 September 2020:
|
1361 kcal
|
Fat: 115.23g | Prot: 50.99g | Carbs: 27.83g.
Breakfast: Домик в деревне Сливки 20%, Edite Bibite Арахисовая Паста, Aroy-D Кокосовое Масло, Mlekara Sabac Каймак 70%, Frey Шоколад Extra Dark 85%, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Первая Свежесть Котлета Куриная Сливочная, Огурец (без Кожуры), Миндаль Миндаль, Maestro de Oliva Extra Virgin Olive Oil, Слобода Майонез Оливковый 67%, Зеленый Листовой Салат, Bonduelle Оливки без Косточки. Dinner: Арсеньевская Ферма Ряженка 4%, Ламбер Сыр Ламбер 50%. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|