Weigh In record (no journal entry) for 04 September 2020
|
54.4 kg
Lost so far: 15.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 September 2020:
|
1616 kcal
|
Fat: 54.55g | Prot: 94.31g | Carbs: 185.64g.
Breakfast: Мой Рулет Пп, Магнит Авокадо, Елизавета Хлеб Вафельный Ржаной, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #3. Lunch: Фрутилад Фруктовый Батончик с Клюквой и Малиной, Фрутилад Фруктовый Батончик с Апельсином и Брусникой, Беловежские Сыры Сыр Пиковая Дама, Вкус Мая Хлебцы Хрустящие Овсяно-Ржаные "Спортивные", Моя Запеченная Куриная Грудка, Гречка Отварная. Dinner: Мой Рулет Пп, Елизавета Хлеб Вафельный Ржаной , Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Виктория Хлебцы Вафельные Кукурузные, Говяжья Котлета на Пару, Мое Овощное Рагу на Воде. Snacks/Other: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nafanja314's Weight History
|