Weigh In record (no journal entry) for 04 September 2020
|
88.7 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 33.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 September 2020:
|
1295 kcal
|
Fat: 53.46g | Prot: 63.76g | Carbs: 143.57g.
Breakfast: Cobarde Мультизлаковая Конфета с Тёмной Глазурью , Кофе с Молоком, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Омлет с Помидорами. Lunch: Первый Вкус Живой Йогурт без Сахара Классический, Тёма Пюре Говядина с Кабачками и Рисом , Prime Star Суп со Щавелем и Яйцом. Dinner: Чай с Молоком, Веселый Молочник Сметана 15%, ВкусВилл Пельмени с Говядиной и Свининой "Фирменные". Snacks/Other: Бублик с Маком, Первый Вкус Живой Йогурт без Сахара Классический, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Тёма Говядина с Гречкой. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ptaxa-75's Weight History
|