Weigh In record (no journal entry) for 04 September 2020
|
54.9 kg
Lost so far: 7.1 kg.
Still to go: 0.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 September 2020:
|
1782 kcal
|
Fat: 71.26g | Prot: 112.73g | Carbs: 177.38g.
Breakfast: Лакомо Сливки 10%, Bionova Гранола Яблочная, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Изолят Соевого Белка, Будь Здоров Пюре Яблочное, Арахис, Арахисовая Паста Традиционная, Тыквенные Семечки, Ежевика, Яблоко Зеленое, Азбука Вкуса Молоко 1,5, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Гречневая Крупа (Вареная, Жареная), Зеленый Перец, Помидоры, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Мистраль Рис Басмати Mix, Хек Жареный. Dinner: Арахис, ВкусВилл "Тортилья" Пшеничная, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие 7 Злаков, Своя Рыбка Форель Холодного Копчения Филе-Кусок, Premier Of Taste Мягкий Сыр с Зеленью и Огурчиком, Лакомо Сливки 10%, Арахисовая Паста Традиционная, Хлебцы Мультизлаковые Брусника, Имбирь и Мёд, Козельский Сырок с Кокосом. Snacks/Other: ВкусВилл "Тортилья" Пшеничная, Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, Мясной Дом Бородина Карбонад Копчено-Вареный, Яйцо. more...
|
Losing 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
EmmiMyrr's Weight History
|