Weigh In record (no journal entry) for 04 September 2020
|
59.9 kg
Lost so far: 8.1 kg.
Still to go: 4.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 September 2020:
|
1520 kcal
|
Fat: 57.31g | Prot: 77.53g | Carbs: 135.24g.
Breakfast: Картошка Вареная, Пирожок с Мясом, ВкусВилл Лаваш Фруктовый из Яблок, Слобода Майонез на Перепелиных Яйцах 67%, Вареное Яйцо, Белый Город Молоко 2,5%, Большевик Барни Шоколадная Начинка, Золотой Петушок Филе Грудки Цыплёнка в Панировке. Lunch: Lay's Чипсы. Dinner: Вино Красное Сухое. Snacks/Other: Семейка Озби Сушки Кроха Ванильные, Herbalife Протеиновый Батончик Миндальный, Heinz Соус Барбекю. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|