Weigh In record (no journal entry) for 04 September 2020
|
156.5 kg
Lost so far: 11.5 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 September 2020:
|
1085 kcal
|
Fat: 46.38g | Prot: 99.46g | Carbs: 63.57g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Котлета Куриная, Вареное Яйцо. Lunch: Евророс Салат из Кальмаров со Свежим Огурцом, Капуста Тушеная с Курицей. Dinner: Мясо Индейки, Красная Фасоль (Консервированная). more...
|
Gaining 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Сергей Serg's Weight History
|